Als einer der ersten Verbände in Deutschland bietet die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft mit ihrem neuen Kursleiter Handbuch „Sport in der Prävention im Bewegungsraum Wasser“ ein umfassendes und fundiertes Handbuch für den Gesundheitssport an.

Unter dem Motto „Trainiere im Wasser – sei fit im Wasser und am Land“ stellt das Autoren-Duo Gerd und Ute Hole auf insgesamt 90 Seiten Kernziele, physikalische Grundlagen und methodische Anleitungen aus dem Aquasport vor und erläutern die gesundheitliche Wirkungen dieses speziellen Gesundheitssport-Trainings. Neben den theoretischen Erläuterungen nimmt der ausführliche Praxisteil mit insgesamt zwölf aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten breiten Raum ein. Kursleiter werden den systematischen Ablauf der einzelnen Einheiten, die direkt in die tägliche Praxis übernommen werden können begrüßen. Ein Anhang mit Ernährungstipps, Literatur-hinweisen und Checklisten komplettieren das mit farbigen Grafiken illustrierte Handbuch, das über die DLRG Materialstelle unter der Bestell-Nr. 12707010 zum Preis von 9,90 Euro zzgl. Verpackung und Versand zu beziehen ist.